而众生游营养过剩的现象也越来越明显，越来越多的人喜欢玩游戏、在现代社会中。还对学习和工作产生了不良影响，这不仅影响了身体健康。所以我们需要采取有效措施解决这一问题。
一、了解营养过剩的危害
血脂异常等问题、血[文]糖升高，营养过剩是[章]指摄入的营养物质超[来]过身体所需，同时还[自]会导致心血管疾病和[Z]代谢性疾病的发生、[B]导致体重增加。
二、游戏与营养过剩的关系
而且容易在玩游戏时吃零食等高热量食品，时间过长容易让人久坐不动，玩游戏常常要坐着、导致消耗的能量不足，从而导致营养过剩。
三、游戏产品的设计和改进
让玩家在游戏中获得[L]运动的 *** ，尽可能[O]增加玩家的体力活动[G]、游戏制造商应该重[文]新审视游戏产品的设[章]计。例如：更有动力[来]去跑步或者是打球，[自]类似于VR的游戏可[Z]以让玩家有身临其境[B]的感觉。
四、游戏与健康生活的结合
提醒玩家定时休息，[L]定时锻炼等，我们可[O]以在游戏中设置一些[G]健康题材，游戏可以[文]成为健康生活的一部[章]分。这种方式可以让[来]玩家更有意愿去控制[自]自己的行为习惯。
五、游戏与营养均衡的结合
游戏制造商可以将营养方面的内容融入到游戏中，例如：同时在游戏中给予一些营养建议，在RPG游戏中、增加人物的营养摄入和消耗的设定。
六、游戏与社交的结合
让玩家在社交中获得[Z]更多的快乐，游戏可[B]以成为社交平台。例[L]如：这种方式可以让[O]玩家更加关注自己的[G]身体健康，我们可以[文]在游戏中设置打卡功[章]能，让玩家记录自己[来]每天的活动量和营养[自]摄入情况。
七、游戏与科技的结合
我们可以利用智能穿[Z]戴设备来监测玩家的[B]运动量和营养摄入情[L]况。让玩家更好地控[O]制自己的行为、同时[G]可以在游戏中设置A[文]I语音提醒玩家。
八、游戏与健身房的结合
游戏制造商和健身房[章]可以携手合作、例如[来]：让玩家可以在玩游[自]戏的同时进行健身，[Z]将VR游戏和健身器[B]材相结合。
九、游戏与营养教育的结合
在游戏中可以增加营[L]养教育知识，例如：[O]学习如何选择营养丰[G]富的食物、玩家在游[文]戏中接受食品营养信[章]息。
十、游戏与健康饮食结合
在游戏中可以展示这[来]些健康食品，增加玩[自]家对于健康饮食的认[Z]知和兴趣，游戏制造[B]商可以推出一些健康[L]餐食或者是健康小吃[O]。
十一、游戏与太阳光的结合
我们可以在游戏中设[G]置定时提醒玩家到户[文]外晒太阳，长时间盯[章]着电脑屏幕会让玩家[来]的眼睛产生疲劳和刺[自]痛感、并且可以添加[Z]一些太阳光效果。
十二、游戏与户外运动结合
鼓励玩家到户外进行[B]运动探索、游戏制造[L]商可以在游戏中设置[O]类似于地图探索等任[G]务。
十三、游戏与家庭健身结合
游戏制造商可以设计[文]一些适合家庭健身的[章]游戏、例如：能让全[来]家一起锻炼的健身游[自]戏。
十四、游戏与舞蹈结合
让玩家在跳舞的过程[Z]中进行运动，跳舞是[B]一种非常好的有氧运[L]动方式，游戏制造商[O]可以设计一些舞蹈游[G]戏。
十五、
我们可以减少众生游[文]营养过剩的现象，通[章]过以上各种措施。让[来]游戏成为更加健康生[自]活的一部分，这不仅[Z]可以让玩家保持健康[B]状态、还可以增加玩[L]家的乐趣和幸福感，[O]同时。
